Zamów już dziś! Online!
Menu
Gramatura to catering dietetyczny z Górnego Śląska dla sportowców i osób, które prowadzą zdrowy tryb życia. Korzystamy ze świeżych produktów od lokalnych dostawców oraz sezonowych warzyw i owoców.
Dostępne warianty: 1200 kcal | 1500 kcal | 1800 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal
NOWOŚĆ!!! KLASYKA Catering Klasyczny -Domowe Jedzenie Nie jesteś na diecie? Lubisz dobrze zjeść ,ale nie masz czasu gotować? Polecamy domowe jedzenie z klasycznym menu;)Możliwość wyboru ,trzy posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja)lub dwa posiłki dziennie czyli śniadanie i obiad(idealne dla osób pracujących w biurze)Sprawdź nasze menu ,zamów i skosztuj;) Tanio, zdrowo ,pysznie!!!
Dostępne warianty: 1200 kcal | 1500 kcal | 1800 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal
Dieta z niskim indeksem glikemicznym. Dla kogo? Dla osób ,które zmagają się z cukrzycą, insulinoopornością czy otyłością. Głównym założeniem diety jest utrzymanie dziennego ładunku glikemicznego oraz zmniejszenienie skoków cukru we krwi poprzez ograniczenie dostaw węglowodanów do organizmu. Dieta IG eliminuje cukry proste i składa się tylko z produktów z niskim indeksem glikemicznym , dozwolonych w tabelach wartości IG. Ogranicza spożywanie węglowodanów ok 35%,namiast białka to ok 25% ,a tłuszcze to ok 40%.
Dostępne warianty: 1200 kcal | 1500 kcal | 1800 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal
Jest to dieta zbilansowana w wersji 3-posiłkowej, która wyklucza II śniadanie i podwieczorek.
Główne posiłki tj. śniadanie, obiad i kolacja są zatem większe objętościowo.
Średni rozkład makroskładników:
– 45% węglowodanów
– 35% tłuszczu
– 20% białka
Dostępne warianty: 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal | 3500 kcal
Dieta dedykowana osobom aktywnym fizycznie, które mają wyższe zapotrzebowanie energetyczne
oraz potrzebują większej ilości białka, które jest budulcem mięśni.
Średni rozkład makroskładników:
– 45% węglowodanów
– 30% tłuszczu
– 25% białka
Dostępne warianty: 1200 kcal | 1500 kcal | 1800 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal
Wyklucza mięso i produkty mięsne takie jak bulion mięsny czy żelatyna. W tej diecie codziennie występuje ryba
lub owoce morza, korzystamy również z wegańskich alternatyw mięsa.
Średni rozkład makroskładników:
– 45% węglowodanów
– 35% tłuszczu
– 20% białka
Dostępne warianty: 1200 kcal | 1500 kcal | 1800 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal
Najbardziej zróżnicowana ze wszystkich diet w wersji 5- posiłkowej, nie wyklucza żadnych produktów.
Średni rozkład makroskładników:
– 45% węglowodanów
– 35% tłuszczu
– 20% białka
Dostępne warianty: 1200 kcal | 1500 kcal | 1800 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal
Wyklucza takie produkty jak mięso, ryby i owoce morza. W diecie znajdują się takie źródła białka jak jaja, nabiał,
nasiona roślin strączkowych oraz wegańskie alternatywy mięsa.
Średni rozkład makroskładników:
– 47% węglowodanów
– 35% tłuszczu
– 18% białka
Dostępne warianty: 1200 kcal | 1500 kcal | 1800 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal
Charakteryzuje się zawartością bardzo niewielkiej ilości węglowodanów i opiera się przede wszystkim na produktach będących źródłem tłuszczu oraz białka. Dzięki temu organizm zostaje wprowadzony w stan ketozy – wykorzystuje energię zgromadzoną w tłuszczach.
Średni rozkład makroskładników:
– 10% węglowodanów
– 70% tłuszczu
– 20% białka
Jesteśmy lokalną marką, która w swoim działaniu łączy przede wszystkim pasję i zamiłowanie do zdrowego stylu życia. Ponadto współpracujemy z najlepszymi fachowcami w swoich dziedzinach. Nasi kucharze to ludzie, którzy przez lata praktyki zdobyli ogromne doświadczenie, a każde ich danie zawiera cząstkę serca.
Dietetyczka, która układa dla Was plany żywieniowe ciągle się rozwija i poszerza swoje horyzonty.
Naszym atutem jest także to, że posiłki, które dostarczamy pod wskazany adres są przygotowywane od podstaw ze zdrowych i świeżych produktów, zakupionych od cenionych i sprawdzonych dostawców.
