Dieta LactoFree
Dostępne kaloryczności
Średni rozkład makroskładników
Dieta bez laktozy i bez cukru to idealne rozwiązanie dla osób z nietolerancją laktozy, insulinoopornością , cukrzycą lub dla tych, którzy chcą ograniczyć cukry proste i poprawić samopoczucie. Jadłospis został skomponowany tak, aby zapewnić pełnowartościowe posiłki, stabilny poziom energii oraz doskonały smak-bez zbędnych dodatków. W diecie eliminujemy laktozę oraz cukier dodany. Nie stosujemy białego cukru i syropów. Naturalna słodycz pochodzi wyłącznie z dozwolonych składników, takich jak warzywa czy owoce o niskim indeksie glikemicznym. Zamiast tradycyjnego nabiału wykorzystujemy roślinne alternatywy(np. mleczko kokosowe, migdałowe, owsiane bez dodatku cukru) oraz produkty bezlaktozowe. Posiłki są lekkostrawne, odpowiednio zbilansowane i wspierają prawidłową pracę układu trawiennego.
